Beneficios del ejercicio en el adulto mayor

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Al hablar de adultos mayores nos referiremos a las persona con edad igual o superior a los 65 años. El ejercicio que estas personas realizan les otorgan innumerables beneficios en la parte física como también en lo psíquico. Mayormente estas actividades las realizan de forma individual, junto a familiares o en la comunidad donde habitan […]


Comienza a disfrutar de los beneficios del Yoga

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El yoga se refiere una serie de ejercicios donde se combina el poder de la mente con nuestra capacidad física. Armoniza una serie de posiciones corporales que le permite a nuestro cerebro estar apto para realizar una meditación profunda. Esta práctica es muy difundida en el mundo entero, sobre todo en la cultura occidental. Es […]


10 razones por las que debes consumir agua con limón

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El limón es una fruta muy conocida en el mundo entero. Su sabor cítrico y refrescante ha ganado un excelente puesto de popularidad. Además de ser utilizado para el consumo, tiene grandes beneficios externos y posee múltiples usos. Incluso en la limpieza de nuestros hogares. Pero… ¿Sabías que consumir agua con esta rica fruta en […]


Beneficios e importancia de la Sábila

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La sábila, también conocida como aloe vera es una planta ancestral con numerosas propiedades, cuyo potencial se encuentra en el gel de apariencia traslúcida y gelatinosa que contiene internamente en sus hojas, el cual posee un alto contenido de vitaminas, proteínas, minerales esenciales, enzimas y aminoácidos.   Importancia de la sábila Su valor se basa […]


Los increíbles beneficios que brinda el consumo de agua

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El agua es una sustancia con excepcionales propiedades debido a su composición y estructura y constituye un elemento indispensable para que podamos realizar nuestras funciones vitales. Por esta razón, debemos valorar este estratégico nutriente que no puede faltar en nuestra dieta diaria. Otro asunto a tener en cuenta es que la cantidad de agua tendrá […]


Té: Descubre con nosotros los mejores tipos y sus beneficios

Tipos de té

Las infusiones son una gran bebida, que además de calmar en muchas ocasiones la ansiedad al sentir que ingerimos algo. Pueden llegar a ser muy beneficiosas para nuestra salud. Aunque existen muchos tipos de té, en esta oportunidad les mencionaremos los mejores. Destacando los beneficios que aportan a nuestro organismo. Esta bebida es muy utilizada […]


Información sobre los masajes para las várices que no te puedes perder

masajes varices

Masajes contra las várices Cuando en el cuerpo humano existe dificultad de retorno sanguíneo hacia y desde el corazón. Origina que este líquido rojo se vaya acumulando en la venas. Si la situación se hace repetitiva y lenta causará su dilatación temporal o permanente. Estos vasos dilatados que acumulan exceso de sangre se les conoce […]


Masajes faciales a la semana te harán lucir más joven

masajes faciales

El cuidado diario del rostro es fundamental para mantener su aspecto saludable y que perdure su firmeza, pues con el transcurrir del tiempo se hacen notorios los efectos del envejecimiento, que podemos disminuir con extraordinarios masajes faciales. Los masajes faciales son una técnica aplicada en el rostro y parte del cuello con pases o movimientos […]


Los masajes contra la Celulitis, la verdad reveladora acerca de esta terapia y sus beneficios

celulitis masaje

La celulitis es de las molestias más comunes en la población femenina y masculina en edades adultas principalmente. Y de hecho agobia sus mentes haciéndolos pensar que no son lo suficientemente atractivos para ponerse la ropa que desean. Además les provoca constantemente que estén queriendo eliminar este padecimiento de sus cuerpos sin conseguir resultado real […]


Qué son los masajes terapéuticos

masajes terapeuticos

El tratamiento táctil con masajes es un tipo de disciplina alternativa y muy efectiva en el combate de enfermedades que presentan muchas personas. Esta disciplina permite estimular diferentes sistemas del organismo como: El Linfático, Nervioso, Inmunológico y Circulatorio que controlan gran parte del funcionamiento del cuerpo. Al entrar en contacto con la piel todos estos […]